“电话腕表不离身，一直举在耳朵边。下学路上听，睡觉前听，跟他言语他根蒂听不见。”北京一位家长无奈地说，在远离孩子玩手机后，孩子的散漫本领又被电话腕表“收受”。

“新华视点”记者采访发现，当下，部分青少年千里迷于电子家具中，散漫本领被各式短视频、游戏等围绕，不利于青少年健康成长。大家号令，让孩子们别作念“垂头族”，抬入手来，走外出去，多望望真确、精彩的大千宇宙。

电子家具成了部分孩子成长阶段的“电子保姆”

洛图科技（RUNTO）数据暴露，2025年上半年，中国儿童智高腕表线上线下商场的总销量达812万台，同比增长11.4%；预测全年范畴将达到1800万台，同比涨幅为14.6%。

河北省石家庄市别称外语培训机构教授告诉记者，大部分学生王人戴着电话腕表，有些孩子课上老摆弄腕表，课间便抬着胳背用腕表玩游戏，大略举在耳朵旁听音乐和故事。“腕表屏幕小，声息也小，对孩子们其实越过破费元气心灵，导致即使下课了，他们也莫得好好休息。”

不仅仅电话腕表。记者考查多地发现，当下，不少青少年的散漫本领被电子家具占据——周末的社区藏书楼里，有的孩子刚提起书就放下，吵着向家长要手机看；在篮球场、乒乓球场等体育风光，有的孩子玩累了，捏起一旁的手机垂头“休息”……

“凯旋把手机大略iPad递给孩子。”上海市儿童病院儿童保健医学部精神心思科主任朱大倩说，这是不少家长念念到的最简单、最“灵验”的让孩子快速放心下来的方法。

在履行生存中，一些难以找到同龄游伴的青少年，弃取通过电子家具寻找花样复古。“小学毕业搬家后，我失去了从前小区的游伴，课余生存变得枯燥。父母很忙，没法陪我玩，我不玩手机又能玩什么？”云南省昆明市初中一年岁学生小涵说。

手机、iPad、电话腕表犹如成长阶段的“电子保姆”，正深深镶嵌部分困窘、枯燥、迷茫的青少年普通生存中。

中国传媒大学新闻学院副训诲倪桓说，互联网平台上，为了攫取郑重力，各式“标题党”、玩“梗”的短视频、游戏、直播、爽文等，王人带着历害的视听刺激，通过算法推选、热门营销，精确地趋附着东说念主们的需求，许多东说念主尤其是青少年群体深陷其中而不自知。

过度使用电子家具存多重危害

“青少年正处于躯壳发育的要道本领，过度使用电子斥地将诱发近视、颈椎病等问题，还可能影响休眠质地，进而影响身高和体重。”武汉大学东说念主民病院精神卫生中心主任医生徐顺生说，“此外，始终千里迷于收集游戏，可能导致青少年心率加速、血压升高，加多患心血管疾病的风险。”

“电子屏幕使用本领过长，孩子们长本领千里浸在静态行为中，肌肉得不到灵验考试和刺激。”针对所谓的“脆皮”青少年时局，安徽省合肥市第一东说念主民病院明白医学科主任谢杰以为，“脆皮”可归因为“体育行为不及”与“久坐本领加多”。

除影响躯壳健康发育外，始终千里迷于电子家具，对儿童青少年还有多方面危害。

中国青少年商议中心商议员孙宏艳告诉记者，青少年常常有很强的师法力。算法推选所带来的“信息茧房”让部分青少年千里迷于某一短促领域而不自知。收集上无数的非感性本色，会让孩子的领略变得单一、偏执。

大家指出，始终千里浸在臆造宇宙中，会让青少年疏远与周围真确宇宙的互动，激励亲子关系、同伴关系的垂死问题。

“电子屏幕和孩子是莫得交互的，树立不了脑内追究酬酢的神经连气儿，将会错过生命早期（0至2岁）脑发育的黄金期。”北京大学第一病院主治医生武元发现，来病院看“郑重力门诊”的好多是郑重颓势与多动禁止患儿，这些患儿频繁发达为上课坐不住、小算作多、天马行空、爱插话等，被教授、家长相识为“不听话”。这些步履背后的原因不是“有意的”，而是“作念不到”，可能与生命早期脑发育关系。　　

河北省家庭培植协会副会长陈辉说，濒临孩子千里迷于电子家具问题，家长容易堕入“管也不是，不论也不是”的窘境。“有些家长选拔充公电子斥地、放手上网本领等果断妙技，名义上暂时夺回戒指权，却在孩子心中埋下‘逆反’的种子。有的孩子以‘不玩游戏就不学习’为筹码，将学习异化为交换条目。”

让“垂头族”把头抬起来

青少年千里迷于电子家具是寰球性问题。当今一些国度已出台关系措施。2025年12月10日起，澳大利亚未满16岁的孩子不再被允许领有酬酢媒体账户。

“让孩子找回郑重力，产生跟履行尽可能多的长入，这需要家庭、学校、社会的共同悉力。”石家庄市第四十一中学（北校区）副校长梁淑娟说。

记者郑重到，当今大部分中小学校明令远离学生在教室内使用手机。一些学校明确仅寝室等指定区域不错临时使用手机。有的学校开展“无手机日”行为，饱读吹学生多干与集体行为，同期调换学生合理使用电子家具。

“家校联动”亦然当今部分学校的有益探索：一些学校如期组织“科学合理使用收集”等主题班会、教训分享会、亲子交流会等；要求家长求教学校学生在家使用收集的情况，幸免“校管家不论”的情况发生。

梁淑娟说，最要道的如故家庭培植。父母要身膂力行，用耐烦和爱去伴随孩子。

“家长不要把孩子悉数本领王人填满。为什么弗成给孩子‘枯燥摆脱’？枯燥的本领也很难得，不错产生一些天马行空的念念法，成心于培养孩子的创造力。”朱大倩说，不要过早给孩子手机，要让孩子多在外面连跑带跳。

“带着孩子通盘明白、买菜、作念饭，把孩子对线上郑重力的依赖，息争为真确可感的线下生存，身先士卒地启发孩子：线下不错比线上更精彩。”孙宏艳说。

关系厂商、平台也需要肩负起社会包袱，以“青少年友好”的理念坐蓐关系电子家具。“饱读吹未成年东说念主积极使用未成年东说念主保护专用的家具或行状。”北京市社会科学院法治商议所副商议员于雯雯说，有手机厂商坐蓐未成年东说念主专用手机，可提供本领贬责、本色贬责、哄骗贬责等功能。互联网平台也需要不断完善未成年东说念主模式，更好保护未成年东说念主。

“与此同期，咱们也要看到电子家具向好的一面。比如，一条网线不错让优质的培植资源获得分享，弥补‘常识鸿沟’。”孙宏艳说，线上与线下本色可充分联动：举例电影中出现的历史文物，家长不错带孩子前去博物馆了解更多常识，让孩子在履行中找到线上本色的具体对应。