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听 · 黄帝内经

接待收听本期的《黄帝内经选读》之《灵枢·本神》篇。本篇莫得辩驳具体的药方或病症，而是径直指向了咱们内在精神天下的本源，揭示了情志、念念维与五脏功能之间那份密弗成分、相互影响的相干。

《黄帝内经》早在两千年前就发现：咱们的肝、心、脾、肺、肾就像五个情谊“劳动器”，内存不及（气虚）或系统过载（气实）齐会导致情谊“宕机”！今天咱们就来解锁你的五脏“情谊代码”！

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读 · 原文精注

原文：肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。

解读：肝脏贮藏血液，血是魂的居舍。肝气朽迈时，东说念主容易怯生生；肝气过盛时，则易发怒。

原文：脾藏营，营舍意，本性虚则四支无谓，五藏不安，实则腹胀，经溲不利。

解读：脾脏贮藏营气，营气是意的居舍。本性朽迈时，行动无力、五脏功能失调；本性壅实时，会出现腹部胀满、大小便不利。

原文：心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑束缚。

解读：腹黑诳骗血脉，脉是神的居舍。心气朽迈时，快乐彩app官方最新版下载东说念主易追悼；心气过盛时，则会大笑不啻。

原文：肺藏气，气舍魄，肺气虚则鼻塞不利，少气，实则喘喝胸盈仰息。

解读：肺脏诳骗气，气是魄的居舍。肺气朽迈时，会出现鼻塞、呼吸不畅、气短；肺气壅实时，则喘气气粗、胸部胀满、仰头呼吸。

原文：肾藏精，精舍志，肾气虚则厥，实则胀，五藏不安。

解读：肾脏贮藏精气，精是志的居舍。肾气朽迈时，会出现行动厥冷；肾气壅实时，则腹部胀满，并导致五脏功能狼籍。

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悟 · 养生聪惠

收尾畅通如八段锦、太极拳，促进气血流畅，营救五脏。幸免久坐、久卧，防御气机郁滞影响脾运与肺气宣降。

若遥远出现情谊至极（如无故怯生生、易怒、追悼欲哭）或躯体症状（如腹胀、气短、行动乏力），应勾通舌脉发扬，推敲相应脏腑失衡，实时就医进行中医辨证珍贵。

音频由广州中医药大学播送站录制

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